| Titre : | Ados épuisés ! Pourquoi une telle fatigue ? (2015) |
| Auteurs : | Esther Leburgue, Auteur |
| Type de document : | Article : texte imprimé |
| Dans : | Science & vie junior (312, 09/2015) |
| Article en page(s) : | p.20-23 |
| Langues de la publication : | Français |
| Descripteurs |
[UNESCO] surmenage |
| Résumé : | Explication des mécanismes du sommeil chez les adolescents et des causes de la fatigue à cet âge de la vie (horloge biologique, croissance et changements hormonaux). Point sur le manque de sommeil dû à l'utilisation intensive des nouvelles technologies et causés par la prolongation des liens avec les amis sur les réseaux sociaux. Importance d'un sommeil de qualité pour les processus de mémorisation et d'apprentissage. Conseils pratiques pour conserver ou retrouver un bon sommeil. |
| Note de contenu | Glossaire, schémas, webographie. |
| Nature du document : | documentaire |
| Genre : | article de périodique |
| Ancien numéro de notice : | MF1601041124164 |
Exemplaires (1)
| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|---|
| 11497 | PER | Périodique | CDI | CDI | Disponible |
Peut-être aimerez-vous
 Deux ex-ados parlent aux adosAlexandra Da Rocha in Le Monde des ados, 411 (25 juillet 2018) |  Ados des cours, ados des champsJulia Tourneur in Le Monde des ados, 474 (12 mai 2021) 
|  (Mais) pourquoi je suis toujours fatigué(e) ?Peggy Frey in Okapi, 1085 (01 mars 2019) |  Je suis souvent fatigué(e), que faire ?Olivia Villamy in Okapi, 1212 (15 décembre 2024) |  Pourquoi les flamants sont-ils roses ?Laure Blancard in Okapi, 1027 (07/2016) |  Le Monde des ados 313 (Bulletin de Le Monde des ados) |